高麗菜是市場上最常見的蔬菜，這種健康的蔬菜含有豐富的鐵，鉀和多種維生素，對人體有益。但你知道高麗菜有抗炎作用嗎？最新的研究表明，將膝蓋上的韓國白菜葉包裹起來可以減輕退化性膝關節炎的疼痛，比含有西藥成分的疼痛霜更有效。
用高麗菜解關節疼痛聽起來令人難以置信，但這種療法已經使用了幾個世紀，並且對舒緩腫脹和運動扭傷具有神奇的效果。事實上這不是新聞，根據 2016 年在國際疼痛臨床醫學雜誌上發表的一項隨機研究，已經證實了高麗菜的有效性。
研究顯示，只需要將一到兩片高麗菜葉輕微磨碎，每天在膝蓋上塗抹兩小時，即可有緩解疼痛的效果，且與抗炎軟膏組無顯著差異。如果您喜歡冷敷，也可以將高麗菜放入冰箱，不需要放烤箱中加熱。
原來高麗菜的葉子含有可以穿透皮膚並進入人體的抗炎物質，雖然科學家尚未找到相關解釋，但高麗菜確實具有抗炎作用，如果你患有關節炎，快試試吧〜